Hoe voorkom ik het loslaten van de tape onder de voet ?

« TERUG

Er zijn een aantal mogelijkheden om een kuit of achillespees tape langer te laten zitten

  • Meteen na het tapen de tape goed warm wrijven, het hecht dan beter op de huid.
  • Na het tapen de tape inwrijven met talkpoeder, vooral aan de randen. De talkpoeder hecht zich aan de randjes van de tape, waardoor de tape minder snel omkrult bij het aankleden.
  • Slapen met een kous of een netverband om de voet ter bescherming van de tape.
  • De achillespees tape niet onder de voet beginnen, maar op de achterkant van de hak.
  • Het anker aan de achterkant van de hak extra verstevigen met een dwarse strook tape – deze strook heeft verder geen functie, alleen ter bescherming, en moet dus aangebracht worden zonder rek op de tape. Deze methode ter versteviging is ook te gebruiken als de tape toch bij voorkeur op de voetzool moet beginnen, de extra versteviging komt dan als een soort stijgbeugel om de voet heen en eindigt aan de bovenkant van de voet of op het onderbeen. Ook hier moet deze versteviging absoluut zonder rek worden aangelegd.
Onderbeen-tapen2