Zo tm vr voor 21:30 besteld, morgen in huis
Nekklachten
Een groot percentage van de bevolking heeft wel eens last van nekklachten. Hoofdpijn en nekpijn zijn één van de meest voorkomende klachten waarvoor een therapeut wordt bezocht. De nek bestaat uit 7 nekwervels met tussenwervelschijven die zorgen voor schokdemping op de wervelkolom. Het hoofd rust met de schedel op de eerste nekwervel, de tweede nekwervel maakt dat het hoofd kan draaien. De spieren en ligamenten in de nek zorgen voor stabiliteit en beweging van de nek en/of het hoofd.
Oorzaken van nekpijn
Er bestaan diverse soorten nekklachten met verschillende oorzaken en symptomen, die tevens verschillend behandelt dienen te worden. Nekklachten kunnen acuut of chronisch zijn en worden onderverdeeld in specifieke en aspecifieke klachten. Bij specifieke klachten is weefselschade zichtbaar op de röntgenfoto of MRI (slijtage, nekhernia of osteoporose). Bij aspecifieke klachten is de oorzaak van de klachten niet duidelijk aantoonbaar. Vaak zijn wel spierknopen en weefselspanning waarneembaar in de nekregio. Medical Taping kan bij diverse nekklachten een uitkomst bieden.
Symptomen;
- Stijf gevoel in de nek
- Tintelingen of krachtverlies in de armen
- Duizeligheid
- (Stekende) pijn
- Uitstralende pijn naar het hoofd, schouders, rug of armen en handen
- Bewegingsbeperking met draaien en buigen van de nek
Hoofdpijn
Slechts weinig mensen kunnen zeggen dat ze nog nooit hoofdpijn hebben gehad. Gelukkig is het vaak van tijdelijke aard en ontstaat het door griep en verkoudheid, bijholte ontsteking, slecht zicht, slechte ventilatie, slaapproblemen, hormonale veranderingen. Er bestaan verschillende vormen van hoofdpijn; spanningshoofdpijn, migraine, aangezichtspijn en cluster hoofdpijn.
Oorzaken van hoofdpijn
Naast bovenstaande oorzaken zijn een verkeerde houding, spanning of stress ook factoren die hoofdpijn kunnen veroorzaken. In dit digitale tijdperk is een verkeerde houding van het hoofd ten opzichte van de nek vaak een oorzaak van overbelaste nekspieren. Ook triggerpoints in de spieren kunnen vervelende klachten veroorzaken.
Symptomen;
- Licht, tot matige, doffe drukkende pijn in het hoofd.
- Stijf gevoel in de nek
- Tintelingen of krachtverlies in de armen
- Duizeligheid en licht misselijkheid.
- (Stekende) pijn
- Uitstralende pijn naar het hoofd, schouders, rug of armen en handen
Wat te doen tegen hoofdpijn en nekklachten?
Er zijn diverse behandelingen voor nekklachten en hoofdpijn met Medical Taping mogelijk. Onderstaande behandeltechnieken kunnen worden toegepast bij verschillende symptomen. Het is erg belangrijk dat een juiste diagnose wordt gesteld, om vervolgens een behandelplan te maken. Hoofdpijn kan bijvoorbeeld ook vanuit de (onder)rug komen en hoeft niet een direct gevolg van nekpijn te zijn.
Medical Taping bij verhoogde weefselspanning of bij spanningshoofdpijn
- De basis van de eerste ontspannende tape wordt zonder rek op het acromion aangelegd.
- Breng de halswervelkolom in heterolateroflexie en laat de tape richting linae nuchae lopen.
- De tweede ontspannende tape wordt in neutrale positie bij de insertie van de levator scapulae aangelegd.
- Breng het hoofd in lateroflexie en laat de tape iets opgerekt in de richting van de processus transversus lopen.
Lymftape bij extensieproblemen of artrose
- Knip een Y-tape. Leg de basis van de tape bij thoracale wervel 4/5 aan en laat de cliënt met het hoofd een maximale flexie uitvoeren.
- Laat de twee stroken van de tape bij een heterolaterale rotatie van het hoofd rechts en links naast de wervelkolom lopen.
- Knip vervolgens een I-tape. Vouw deze dubbel en knip deze twee keer in vanuit de vouw zodat er 4 stroken binnen de I-tape ontstaan.
- Leg de tape met maximale rek over de cervicale-thoracale overgang. Verdeel de stroken vervolgens over een breder gebied.
Lymftape bij een whiplash, CWK klachten of spanningshoofdpijn
- Knip van twee stroken tape een lymfetape.
- Breng de stroken tape zonder rek aan en laat de uiteinden kruisen.
Profiteer nu van deze kennismakingsaanbieding!
- Afmetingen per rol: 5cm x 2,5m
- Normale prijs: € 17,85 (inclusief BTW)
- Introductie-aanbieding: € 14,95 (inclusief BTW)
Een zeer aantrekkelijke manier om kennis te maken met de meest gebruikte kinesiologie tape van Europa.
FysioTape heeft de afgelopen 25 jaar al meer dan 20.000 therapeuten opgeleid tot Medical Taping-specialist. Deze specialisten weten wanneer tapen een toegevoegde waarde kan zijn binnen het behandeltraject van deze blessure. In de FysioZoeker staan praktijken vermeld waarvan bekend is dat zij behandelen met CureTape en zijn opgeleid tot Medical Taping Specialist.
Let op: deze FysioZoeker wordt op dit moment dagelijks aangevuld met praktijken. Mocht je geen praktijk in jouw buurt vinden, neem dan contact met ons op.
Leuk dat je onze site bezoekt. Wij, FysioTape, zijn al meer dan 25 jaar specialist op het gebied van tapen, met ons eigen merk CureTape. CureTape is het meest gebruikte merk kinesiotape door professionals voor het behandelen van diverse klachten en blessures. Onze tape wordt geproduceerd in een ISO-gecertificeerde fabriek in Zuid-Korea. Wil je meer weten over het bedrijf achter deze producten, bekijk dan deze pagina.
Let op: wij wijzen erop dat de aangegeven tape toepassingen en informatie op onze website, over de mogelijkheden binnen het Medical Taping Concept, nog niet wetenschappelijk bewezen zijn. De uitspraken en genoemde voorbeelden zijn gebaseerd op langdurige ervaringen van patiënten en geschoolde therapeuten. Let op: bij het (gedeeltelijk) overnemen van het artikel is bronvermelding verplicht.
FAQ hoofdpijn & nekklachten
Indien het weefsel gespannen aanvoelt, of bij spanningshoofdpijn, is het tapen van de trapezius pars descendens en de levator scapula aan beide zijden van de nek een goede keuze. De tape zorgt voor een betere doorbloeding van het weefsel, waardoor dit gebied ontspant.
Er zijn verschillende behandelingen voor nekklachten met Medical Taping. Voordat je tapet is het belangrijk dat de juiste diagnose is gesteld. hoofdpijn kan bijvoorbeeld ook vanuit de (onder)rug komen en hoeft niet een direct gevolg van nekpijn te zijn.
Verkeerde houding, spanning of stress kunnen oorzaken zijn van hoofdpijn. De houding, spanning en/of stress veroorzaken nekklachten en In dit digitale tijdperk is een verkeerde houding van het hoofd ten opzichte van de nek vaak een oorzaak van overbelaste nekspieren. Ook triggerpoints in de spieren kunnen vervelende klachten veroorzaken.