Zo tm vr voor 21:30 besteld, morgen in huis
Op deze pagina lees je hoe Medical Taping wordt toegepast bij veelvoorkomende knieklachten, zoals knieartrose, het plica syndroom en chondropathie. Ook vind je een instructievideo waarin het tapen van deze klachten stap voor stap wordt gedemonstreerd.
Wist je dat 6,5 % van de professionele behandelingen knie-gerelateerd zijn? De knie is een complex gewricht waaraan veel blessures en klachten kunnen ontstaan. Knie-klachten staan dan ook in de top 5 van gezondheidsproblemen die therapeuten behandelen. Het betreft dan zowel acute klachten die na een trauma ontstaan, als chronische knie-klachten veroorzaakt door bijvoorbeeld slijtage.
Binnen het Medical Taping Concept zijn er diverse tape-toepassingen voor verschillende knie-klachten. Zowel een knie tapen na overbelasting, als het tapen van een artrose-knie zijn mogelijk. Ook kan men knie-tapen als ondersteuning of preventie toepassen. Op deze manier kan de cliënt een veilig en stabiel gevoel gegeven worden tijdens een bezigheid als sporten. Bovendien kan het (verdere) knieschade voorkomen.
Instructievideo: Tapen bij knieklachten
Bekijk nu onze instructievideo, hierin worden de toepassingen van Medical Taping bij knieproblemen uitgelegd. Wanneer de tape wordt aangebracht zoals de onderstaande instructievideo aangeeft, wordt de natuurlijke beweging gestimuleerd, wat belangrijk is voor het herstelproces. In deze video worden de 3 soorten tapetoepassingen gecombineerd. Bij grote knieklachten is een combinatie van deze drie tapetoepassingen mogelijk. Afhankelijk van de klacht kan tevens gekozen worden om één of twee toepassingen te combineren.
Medical Taping knie-klachten waaronder artrose-knie tapen
Het kraakbeen onder de knieschijf kan beschadigen door gewrichtsblessures en/of overbelasting. Het gevolg zijn pijnklachten in en rondom de knieschijf en een bewegingsbeperking aan de strekzijde van de knie. De pijnklachten ontstaan vaak geleidelijk, doordat de knieschijf niet soepel door de groeve van het bovenbeen loopt. De klachten kunnen verergeren bij activiteiten zoals traplopen, hardlopen, fietsen, squatten en hurken. Ook langdurig stilzitten met een gebogen knie kan pijnlijk zijn (theaterknie).
De oorzaak moet vaak gezocht worden in standsafwijkingen van de knie of enkel. Of een verstoorde werking van de spieren (verkorte spieren, krachtverlies). Ook intensief sporten op een harde ondergrond kan deze klachten veroorzaken.
Knie-artrose
Slijtage in de knie is één van de meest voorkomende vormen van artrose. Bij artrose wordt het kraakbeen aangetast waardoor de botten niet meer soepel en pijnvrij over elkaar schuiven. Slijtage ontstaat normaal gesproken geleidelijk vanaf een bepaalde leeftijd. Maar kraakbeenschade kan ook ontstaan door een fractuur, knieband-schade of een scheur in de meniscus.
Hieronder behandelen we tape-toepassingen voor diverse soorten knieklachten.
Overbelaste knie tapen
- De cliënt zit of ligt met een gebogen knie tegenover de therapeut.
- De basis van de Y-tape wordt zonder rek ongeveer halverwege de quadriceps femoris gefixeerd.
- Vervolgens wordt de tape met lichte rek in de richting van de patella aangelegd, waarbij de splitsing rondom de patellarand wordt aangebracht en eindigt samen zonder rek op de patellapees.
- Voor aanvullende stabiliteit en functieverbetering wordt een tweede Y-tape aangelegd.
- De basis wordt op de tuberositas (het knobbelachtige bot onder de knieschijf van het bovenste gedeelte van het onderbeen) aangelegd en de twee stroken volgen lateraal en mediaal de patellarand.
Medical Taping bij knieklachten:
Knieartrose, instabiliteit en verrekte of gescheurde kniebanden
Slijtage in de knie is één van de meest voorkomende vormen van artrose. De knie is een ingewikkeld gewricht waar veel kracht op uit geoefend wordt. Bij artrose wordt het kraakbeen aangetast waardoor de botten niet meer soepel en pijnvrij over elkaar schuiven. Slijtage ontstaat normaal gesproken geleidelijk vanaf een bepaalde leeftijd, echter kan kraakbeenschade tevens ontstaan door een fractuur, knieband schade of een scheur in de meniscus.
In neutrale stand wordt aan de laterale zijde van de pijnlijke knie een enkele I-tape aangebracht vanuit het midden, met veel rek, volgens de ligament techniek. Doordat de ligament vezels vanuit anatomisch opzicht elkaar mediaal licht kruisen, worden om die reden twee stroken gebruikt voor deze kant van de knie. Laat de cliënt de knie licht buigen en breng de twee stroken met veel rek kruislings aan volgens de ligament techniek. Let daarbij op dat geen rek wordt gebruikt op de ankers! Deze tapecombinatie zorgt voor een stabiel gevoel en pijndemping bij cliënten met knieartrose en kniebandletsels na een distorsie (verstuiking van de knie).
(plica synovialis)
Een plica is een plooi in het gewrichtskapsel die geïrriteerd en ontstoken kan raken bij bepaalde activiteiten. De pijn is voelbaar aan de binnenkant van de knie en wordt erger bij buigen en strekken. Vocht in de knie is een veel voorkomende knieklacht en is een symptoom bij diverse knieproblemen.
- Knip een x-tape.
- De tape wordt zonder rek in het midden van de knieholte aangelegd.
- Begeleid vervolgens de stroken met zeer weinig rek in X-vorm naar de zijkanten van de knie.
- De tape mag de bewegingsvrijheid absoluut niet beïnvloeden.
Knie tapen meniscus klachten en andere knie-klachten
We hebben op onze website veel informatie verwerkt over Medical Tape-toepassingen bij knie-klachten:
- Kniepees irritatie zelf tapen
- Knie blessures zelf tapen
- Medical taping bij een lopersknie
- Medical taping bij totale knieprothese (TKP)
Dit is slechts een greep uit de vele informatie die we rondom knie-taping hebben geplaatst. Maak gebruik van de zoekbalk bovenaan deze website, zodat je een overzicht krijgt van alle informatie en demonstraties.
Profiteer nu van deze kennismakingsaanbieding!
- Afmetingen per rol: 5cm x 2,5m
- Normale prijs: € 17,85 (inclusief BTW)
- Introductie-aanbieding: € 14,95 (inclusief BTW)
Een zeer aantrekkelijke manier om kennis te maken met de meest gebruikte kinesiologie tape van Europa.
FysioTape heeft de afgelopen 25 jaar al meer dan 20.000 therapeuten opgeleid tot Medical Taping-specialist. Deze specialisten weten wanneer tapen een toegevoegde waarde kan zijn binnen het behandeltraject van deze blessure. In de FysioZoeker staan praktijken vermeld waarvan bekend is dat zij behandelen met CureTape en zijn opgeleid tot Medical Taping Specialist.
Let op: deze FysioZoeker wordt op dit moment dagelijks aangevuld met praktijken. Mocht je geen praktijk in jouw buurt vinden, neem dan contact met ons op.
Leuk dat je onze site bezoekt. Wij, FysioTape, zijn al meer dan 25 jaar specialist op het gebied van tapen, met ons eigen merk CureTape. CureTape is het meest gebruikte merk kinesiotape door professionals voor het behandelen van diverse klachten en blessures. Onze tape wordt geproduceerd in een ISO-gecertificeerde fabriek in Zuid-Korea. Wil je meer weten over het bedrijf achter deze producten, bekijk dan deze pagina.
Let op: wij wijzen erop dat de aangegeven tape toepassingen en informatie op onze website, over de mogelijkheden binnen het Medical Taping Concept, nog niet wetenschappelijk bewezen zijn. De uitspraken en genoemde voorbeelden zijn gebaseerd op langdurige ervaringen van patiënten en geschoolde therapeuten. Let op: bij het (gedeeltelijk) overnemen van het artikel is bronvermelding verplicht.
FAQ knieklachten
Er zijn veel verschillende soorten knie-klachten. Het kan een acute klacht betreffen ontstaan na een trauma, maar ook slijtage kan de klacht veroorzaakt hebben.
Een overbelaste knie tapen kan op verschillende manieren. Wij hebben hierover veel informatie op onze website geplaatst, waaronder instructievideo’s. Maak gebruik van de zoekbalk bovenaan deze website, zodat je een overzicht krijgt van de verschillende knie-tape toepassingen.
Bij artrose aan de knie wordt het kraakbeen aangetast waardoor de botten niet meer soepel en pijnvrij over elkaar schuiven. Slijtage ontstaat normaal gesproken geleidelijk vanaf een bepaalde leeftijd. Maar kraakbeenschade kan ook ontstaan door een botbreuk, schade aan de knieband of een scheur in de meniscus.
Knie-artrose begint vaak met pijn en stijfheid in de knie. Vooral na het opstaan uit bed of uit een stoel. Deze pijn wordt respectievelijk ook wel startpijn of ochtendstijfheid genoemd.
Jazeker, door kinesio-tape rondom de knie aan te brengen, krijgt de cliënt een stabiel gevoel tijdens bezigheden als sporten. Maar het kan ook (verdere) knieschade voorkomen.
De meest voorkomende knie-klachten zijn: jumpersknee/springersknie, gescheurde kruisbanden, gebroken knieschijf, gescheurd kraakbeen, meniscus-klachten, slijmbeursontsteking in de knie, artose (knie-slijtage), lopersknie en reuma.
Men kan zowel klachten aan de buiten- als binnenzijde van de knie ervaren. Een typische blessure bij hardlopers is de lopersknie. Hierbij is de peesplaat die bevestigd is aan de buitenzijde van het bovenbeen en de bovenkant van het scheenbeen en kuitbeen, overbelast. Dit geeft pijn aan de buitenzijde van de knie.
Pijnklachten aan de binnenkant van de knie kunnen door veel dingen veroorzaakt worden. Bijvoorbeeld door een acute knie-blessure zoals een plotselinge val of verdraaiing van de knie bij het sporten. Daarnaast kan er sprake zijn van overbelasting van de binnenste knieband door een afwijkende functie van de knieën of voeten. Daardoor komt er te veel druk op de mediale band in de knie te staan.