Medical Taping bij lage rugklachten

Daarom FysioTape
Zo tm vr voor 21:30 besteld, morgen in huis
Klanten geven ons een 9,3
GRATIS verzending vanaf € 40

Op deze pagina lees je hoe Medical Taping wordt toegepast bij lage rugklachten en vind je een instructievideo waarin het tapen van lage rugklachten stap voor stap wordt gedemonstreerd.
De meest voorkomende klacht waarvoor cliënten een therapeut bezoeken is een rugblessure, deze klachten hebben vaak betrekking op de lage rug. De acute vorm van lage rugklachten staat bekend als “spit”, vaak ontstaan door een verkeerde beweging. Rugpijn kan ook gepaard gaan met uitstraling naar de bil of bovenbeen. Straalt de pijn verder uit tot onder de knie, dan is er hoogstwaarschijnlijk sprake van een hernia.

Bij ongeveer 90% van de cliënten met lage rugpijn is het onduidelijk wat de oorzaak van de klachten is. De lumbale wervelkolom wordt voortdurend belast, waardoor de fasciale structuren makkelijk kunnen verharden met pijn als gevolg. Om de tonus in de fascie te verlagen kunnen verschillende tapetoepassingen worden gebruikt. Onderstaande tapetoepassingen kunnen effectief zijn bij lage rugklachten.

Tapetoepassing

  • Knip 3 drie horizontale I-stroken, in 3 verschillende lengtes.
  • Leg de distale strook (de kleinste) als eerste aan.
  • Daarna opbouwen richting proximaal.
  • De tape wordt met rek aangebracht.

Wanneer de tape wordt aangebracht zoals de onderstaande instructievideo laat zien, wordt de natuurlijke beweging gestimuleerd, wat belangrijk is voor het herstelproces.

Instructievideo: Rug tapen bij lage rugklachten

Ontspannende tape voor de onderrug

De dorsale rompspieren (M. quadratus lumborum) zorgen, door een verhoogde spanning, vaak voor pijnklachten in de onderrug. Wij adviseren onderstaande Medical Taping toepassing om de spanning te verminderen, waardoor de natuurlijke houding en beweging wordt gestimuleerd. Hierdoor wordt het herstelproces versneld.

Tapetoepassing:

  • Knip twee stroken CureTape van circa 30 cm voor een ontspannende rugtape.
  • Leg de basis van de tapestrook in neutrale positie lateraal van de SIPS aan en laat de cliënt vervolgens voorover buigen (flexie).
  • Breng de stroken met 10 tot 15 procent rek aan en laat de cliënt terugkomen in een neutrale stand en leg de ankers vast.
  • Laat de cliënt weer voorover buigen en wrijf de tapeconstructie nog even goed aan voor een optimale hechting.
lage-rugklachten-1

Tapen bij extensieklachten van de onderrug

lage-rugklachten-2
Bij extensieklachten van de onderrug en bij spit wordt het tapen van de erector spinae lumbalis geadviseerd.
Wanneer de tape wordt aangebracht zoals onderstaande werkbeschrijving  aangeeft, wordt de natuurlijke beweging gestimuleerd, wat belangrijk is voor het herstelproces.

Tapetoepassing:

  • knip een Y-tape of gebruik twee I-stroken van circa 25 cm
  • leg de basis van de tape in neutrale positie aan op het sacrum,  laat de cliënt zover mogelijk naar voren buigen
  • de tape wordt naast de wervelkolom met 10 tot 15% rek aangebracht
  • Laat de cliënt weer voorover buigen en wrijf de tape even goed aan voor een optimale hechting.

Profiteer nu van deze kennismakingsaanbieding!

Heb jij nog nooit met CureTape gewerkt? Jammer, daar willen wij graag verandering in brengen. Wij hebben een “proefpakketje” samengesteld, bestaande uit drie rollen CureTape. In dit “Convince Yourself” pakketje zitten een rol CureTape Classic, een rol CureTape ART en een rol CureTape Sports.

  • Afmetingen per rol: 5cm x 2,5m
  • Normale prijs: € 17,85 (inclusief BTW)
  • Introductie-aanbieding: € 14,95 (inclusief BTW)

Een zeer aantrekkelijke manier om kennis te maken met de meest gebruikte kinesiologie tape van Europa.

tape toepassingen fysiotape
tape toepassingen fysiotape
cursus taping
welke therapeut kan mij tapen
Heb jij deze blessure of klacht? Bezoek dan een tape-specialist bij jou in de buurt!
FysioTape heeft de afgelopen 20 jaar al meer dan 20.000 therapeuten opgeleid tot Medical Taping-specialist. Deze specialisten weten wanneer tapen een toegevoegde waarde kan zijn binnen het behandeltraject van deze blessure. In de FysioZoeker staan praktijken vermeld waarvan bekend is dat zij behandelen met CureTape en zijn opgeleid tot Medical Taping Specialist.
Let op: deze FysioZoeker wordt op dit moment dagelijks aangevuld met praktijken. Mocht je geen praktijk in jouw buurt vinden, neem dan contact met ons op.
WIE ZIJN WIJ?
Leuk dat je onze site bezoekt. FysioTape is al meer dan 20 jaar specialist op het gebied van tapen. Wij zijn fabrikant van CureTape, het meest gebruikte merk kinesiotape door professionals voor het behandelen van diverse klachten en blessures. Wil je meer weten over het bedrijf achter deze producten, bekijk dan deze pagina.
Disclaimer
Let op: wij wijzen erop dat de aangegeven tape toepassingen en informatie op onze website, over de mogelijkheden binnen het Medical Taping Concept, nog niet wetenschappelijk bewezen zijn. De uitspraken en genoemde voorbeelden zijn gebaseerd op langdurige ervaringen van patiënten en geschoolde therapeuten. Let op: bij het (gedeeltelijk) overnemen van het artikel is bronvermelding verplicht.

FAQ lage rugklachten

Er zijn verschillende manieren om de onderrug te tapen. Een veelgebruikte toepassing is die met 3 horizontale stroken die dakpansgewijs over elkaar heen worden geplakt.

Tapen bij klachten in de onderrug verlicht de pijn en draagt bij een een sneller herstel.

Spit is een acute vorm van lage rugklachten die vaak ontstaat door een verkeerde beweging. Rugpijn kan ook gepaard gaan met uitstraling naar de bil of bovenbeen.