Zelf hielspoor tapen

Typische symptomen van hielspoor zijn pijn in de buurt van de hiel. Dit treedt vooral ’s morgens op na het opstaan, of na langdurig zitten en staan. Vaak wordt een sterke, stekende pijn gevoeld en kun je nauwelijks gewicht op de voet zetten. Hielspoor ontstaat meestal door overmatige of eenzijdige belasting van de voet, bijvoorbeeld door verkeerd schoeisel tijdens het sporten, overgewicht of een verkeerde stand van de voet. Als de voet gedurende langere tijd verkeerd wordt belast, reageert het lichaam door het aanmaken van kalk aan de aangetaste peesaanhechtingen onder de voet dat voor stabiliteit zorgt. Eigenlijk is dit een eerste hulp reactie van het lichaam, maar deze kalk afzettingen veroorzaken een stekende pijn en het gebied raakt vaak ontstoken. De hier getoonde tapetoepassing kan je helpen de druk op de hielzone en het pijnpunt te verminderen. Het omliggende weefsel wordt ondersteund en de ontsteking kan daardoor genezen.